伊森解释道。
“热身运动？你的手都快盖到我的屁股上了！怎么？你是嫉妒我的翘臀吗？”
楚胜不留情面的大声喊叫着。
伊森忽然觉得一阵尴尬，他没想到楚胜会这么不按常理出牌。
“我真的不小心的，那啥，我们还是赶紧进入正题吧！”
他说完，就铺好了两张瑜伽垫：“我们先从简单的热身运动开始，你跟着我做。”
楚胜点了点头，也没有再继续纠缠下去。
虽然伊森这人看上去不怎么靠谱，但是专业技能还是很强的。
每个动作设计的都很讲究，而且讲解的非常细致。
顿时，楚胜颇有感触。
没了技能，他对于这些动作应该怎么操作完全不知道，果然有些东西不是自己的，始终不是自己的。
突然做着做着，伊森就上来用手压住了楚胜的后背。
“哎哎你别碰我！再过来我就喊救命了！”
又了刚才的阴影，楚胜对他的人品是没啥好印象了。
伊森不服气地哼哼一声：“臭男人，别人给我碰我还不想碰呢！”
“哦，原来你是找虐的类型。”
楚胜淡淡地回答道。
“咱能歇会儿吗？”
尽管楚胜说不要碰，但毕竟是在做辅助拉伸，为了效果，他也不能拒绝。
他感觉自己小腿附近的韧带马上就要炸开了。
伊森松开手，声音像青楼里的娘们儿一样，又细又作。
“不行，你后面还有俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，还有——”
“行了你不用说了！大哥，你是老天爷派过来惩罚我的吗？”
楚胜发出来自地狱深渊的呐喊。
“我是老天爷派过来拯救你可怜的小身体的。”
伊森笑了笑，满眼的兴奋。
【主播太可怜了】
【快点给我老公拿吃的！】
【一群笨蛋，在这里替一个学霸瞎操心啥】
【楼上绝对是嫉妒我老公！】
【很好继续！】
网友们看着楚胜受虐的模样，忽然觉得有点爽。
“叮！宿主当前人气值加一百万！”系统提示。
“快点！手使劲儿给我撑着！”
伊森在楚胜的旁边继续监督着。
楚胜手臂在发抖，他的力量已经到极限了，手臂一松，满满的酸胀感。
“哎？不是叫你使劲儿吗？怎么弯下来了？连这种程度的运动都做不了吗？”
伊森继续怪里怪气地说道。
“站着说话不腰疼，又不是你来做。”
楚胜瞟向伊森。
这男人绝对的心里不健康！
“的确，又不是我在后面有重要任务，我当然不需要这么激烈的运动了。”
伊森继续无所谓的说道。
“如果你不想到时候又一个人晕倒的话，我建议你最好还是听我的吧！继续！我数到三，你要是还没有撑起来的话就从头开始！”
“啊！变态！”
楚胜实在绷不住了脱口而出。
伊森则是狂笑不停，好久没有这种虐爆菜鸟的快感了，夏良那家伙是出了名的能忍，跟他上课一点意思都没有。
另一边，晨晨和夏良都在办公室内，看出楚胜的现场直播。
“老大，他才刚刚出院，这种强度的运动是不是太着急了呀？”
晨晨有点心疼，毕竟楚胜对她来说就跟自己的弟弟一样。
“你在心疼他？”
夏良好奇地勾起了眉毛。
“当然不是。”
“那就没有什么好说的，所有的徒弟都是从这样过来的，难道你不是吗？”
夏良很镇定。
运动能检测出一个人的耐力、爆发力，他要看看，楚胜究竟有多大的能耐！
正午十二点，楚胜正在暴汗，一旁的计时器突然响起。
“好！上午的训练结束！”
楚胜一听，马上就倒在了地上。
还没喘两口气，伊森就拿了个便当放到他身边。
杂粮饭、生菜沙拉、水煮牛肉、不带任何酱汁，要不要这么清淡啊！
他看着便当里的一片青青大草原发呆，炸鸡烤串小火锅正在他的脑海中打转。
伊森坐在餐桌上，优雅地用餐巾垫在便当的下面，一口一口地享用这他的午饭。
“赶紧吃，下午两点我们还要接着训练，别怪我没有提醒你，下午的运动量可比刚才的要猛多了。”
他看了眼楚胜，便说道。
“这是给人吃的吗？”
楚胜看向伊森，看见了炸鸡！他居然有炸鸡吃？
“为什么我们两个人的午饭差别这么大？”
楚胜对比了他和伊森的便当，那边有炸鸡、海鲜炒饭！
一个是青青草原，一个是热带度假风，心里落差，说来就来了。
“太不公平了！你是不是把我的那份肉也偷了？你个大块肌肉贼！”
楚胜指着伊森的鼻子，一上午的委屈全部爆发出来了。
“你可别乱说，我知道你都是有直播的，大家都能看得见，我才没有那么傻偷你的便当，有问题你去找负责人啊！”
伊森摆了摆身子，那小眼神一会儿瞟天一会儿瞟地。
楚胜把便当甩在桌子上。
“我不吃！这玩意儿给猪猪都不吃！”
【主播傲娇了】
【连块肉都没有，换你吃得下去】
【看到这里，我甘心自己只是一个平民】
众人感慨道。
“嗯，真香，运动过后吃东西就是好吃。”
伊森嚼着鲜嫩多汁的鸡排，不停地吧嗒着嘴。
这声音，实在是太磨人了！
“我也要！”
“喂！不许打劫！”
楚胜忍不住伸手去抓，结果被伊森用筷子拦截。
【所以这是猪在抢食吗？】
【人类就是好争夺的动物啊！】
“叮！宿主当前人气值加一千！”系统提示。
“你的饭确定不吃了吗？过时不候的哦！”
伊森对楚胜投来了一个小坏眼神。
“吃就吃，我看你们还能耍出什么花样来！”
楚胜由收回了自己那份饭，狼吞虎咽起来。
唉，人饿急了，真的是不挑食的。
伊森是说到做到，下午的训练直接就给楚胜翻了一倍。
得多亏了楚胜之前有在狂踩动感单车，这个量还在他的接受范围之内。
“今天辛苦了，那我就先回去了，明天要继续努力哦！拜拜小帅哥！”
伊森对躺在地上的楚胜挥挥手，就关门走了。