第一层是基础变，将海量的劲力融入血液之中，血液吞噬劲力的能量，如此将全身血液转变成更进一步的血液，或者可以称之为血力，意为从血液中诞生的力量。第一层的修行，就是让全身上下血管全部流通这种超凡力量——血力，而不再是原来的血液。当然夏羽还是习惯称之为血液，只不过这种血液蕴含的能量太过充裕了，远不是淬炼之前的血液可比的。血液乃是滋润全身的一种能源，将其本质提升后，血液的流动都是一种对于身体的淬炼了，而且是日积月累的，接连不断的淬炼，可想而知其效果有多么出众了。可谓是非常好的蜕变。当然难度不小，一方面方法要对，否则血液蜕变不了，另一方面则是需要消耗大量的劲力，因此称之为海量！寻常修行者要拿出海量的劲力，起码得修行数年以上了，时间花费还是少不了的。第二层是灵变，使用某些特殊的灵物用来淬炼血力，提升其灵性，为地仙境界的修炼打下基础。地仙境界的劲力是为活化劲力，一举一动好似具备灵性一般，此刻打下基础，日后修行将方便许多，也将强大许多。第三层是质变，修炼炼血法门，不断提纯血力，不断压缩血力，直至血力的质量达到目前的极限，谓之曰质变。质变后的血力也将为下一层的修炼做准备。第四层是刀变，前面质变过的血力，质量上提升了很多，足以承载锋利无比的刀意了。所以到了这一步，就是融入刀意，或者说用刀意来淬炼血力，这也是为以后做准备，让血力能够承载真正的刀之锋芒。这样一来，本就达到极限质量的血力将能够更上一层楼，因为刀意乃是地仙级别的力量，用地仙级别的力量来磨砺血力，这将使得血力突破极限，达到一个新的境界。在先天境就可以修炼出堪比地仙境界的力量。而血力也将成为近战的能源，来源于肉身，反哺于肉身，壮大体魄，为后面的骨肉之变打下结实的基础。有强悍无比的血力作为基础，可以一直滋润全身上下每一处骨头、血肉，这才是夏羽选择第三变为骨肉之变的缘故。这是第二转，夏羽已经圆满并且进入第三转了。第三转名为骨肉之变，二者将同时进行，修行至圆满，夏羽将拥有骨肉变的能力。这种能力是一种爆发型的能力，爆发后并不是全面增幅，主要增幅夏羽肉身的防御能力和力量以及劲力的锋利性，三大增幅。别看增幅的数量不多，但是三种增幅的幅度都很大，单说力量可以提升三成，以夏羽如今六千吨的巨力，提升三成那也是足足一千八百吨的增幅，再配合上战技的增幅，一刀砍在修士身上，普通的天仙一重天谁能挡。第三转也是四层功法，分别对应地仙境界四个层次。因为地仙境界每个小境界的实力差距太大，为了对应甚至超越这个差距，第三转四个层次之间的战力差距只会更大。当然不是通过单纯的堆积力量来提升战力，而是通过获得四个能力来达到大幅度提升战力。达到圆满境界是刚刚提过的骨肉变这个能力。而第一层名为质变，以疯狂的数量堆积来达到质变的效果。按照刚突破正常的三阶初期炼体者的力量一百吨，需要堆积至五百吨力量方能达到一个质变，而这只是肌肉这块，还有骨骼的提升，以及二者合在一起代表的防御力，这多方面的数量提升带来质变方能圆满第一层。第一层圆满获得能力——爆发态，可以看做是骨肉变的初始形态，提升力量和防御，幅度不算小，足足一成左右。到了这个境界，一成的提升已经很大了，是一个不可多得的能力。第二层则是灵变，需要将肌肉、骨骼提升到匹配一千吨巨力的境界，同时消耗特殊的灵物，提升肌肉和骨骼的活性，也就是提升肉身的生命力。其中肌肉和骨骼的强度提升只是基础，生命力的提升才是这一境界的根本。提升至圆满后，生命力起码会提升数倍，这也是为日后断肢重生打下了一个扎实的基础。第二层圆满除了爆发态的能力得到提升外，还可以获得一个被动提升，也就是持久战斗力将大大提升，可以将大招作为寻常厉害招数用，寻常厉害招数则变成普通招数随意使用。这样一来，第一层圆满提升至第二层圆满，才能大幅度提升修炼者的实力，让其得以战胜强大的地仙中期阳神修士。第三层则是刀变，和第二转的刀变差不多，融入刀意，用更加强大的刀意来淬炼肌肉和骨骼，这也是为以后做准备，让体魄能够承载他的刀之锋芒。这样一来，本就达到寻常三阶炼体极限的力量将再次突破，走上四阶突破之路，也就是鼎之路，蜕变十次聚合十鼎方能打破四阶炼体者门槛，晋级四阶炼体者。
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