翻开踢技秘籍，李青玄的目光瞬间就被里面的内容给吸引了。
踢技一道，乃为专注下身攻击力的技法，其中以脚掌脚肘为最主要的攻击部位，若是修习至深处，天地皆可湮灭于无形之中。
不过先需要做的是将自己的腿部力量给提升起来，只有基础打好了才能够向着更高深的层次进，拔苗助长是不行的，那样会毁了自己的前程。
李青玄继续翻了下去，他之前看到的只是前言，不是正文，虽然对他没什么实质性的用处，但是却让他对这本踢技秘籍的内容更加感兴趣了。
第一，踢技的使用需要足够的体力，所以每日要负重跑一万里的距离，不得有一日中断，持续百日方可翻开下一页内容。
果不其然，之后李青玄无论是怎么使劲也不能够翻开之后的页面，但他没有放弃，因为他还没有尝试过用利器切割，一般来说用利器切割就足以割裂很多事物了，更何况只是一本小小的书籍，虽然是把两页之间的夹缝切割开来，但那也是很容易的事情。
李青玄拿着从其他地方找到的一把小刀，猛地刺了进去，想要划开两页纸之间的夹层，但小刀刚一触碰到这本秘籍，瞬间就被反弹开来了，而且还带着李青玄的身体飞出了五六米的距离。
李青玄在空中旋转借势，翻了一个跟斗，最终安全落地没有受到什么伤害。
看来只能够老老实实的每天负重跑一万里了，稳步就班的提升也很符合他的性格，不过不知道要负多少重量才算是这里要求的负重跑。
算了，不管那么多了，就从明天开始吧！现在也没有什么东西可以当做背在身上的重物，因此不能够进行负重跑。
“叮！由于宿主体质非同常人，所以负重跑的时间可以减少到三十天。”
接收到这个消息，李青玄也是松了一口气，要真要坚持到一百天的时间，这很难做到，难免有些时候会忘记负重跑一万里，如今减少到三十天的时间就轻松许多了。
李青玄问了一句：“负重是要什么重量的？”
没有回答的声音，忽然李青玄觉得自己好蠢，明知问出来也不会得到什么回答的声音，自己为什么要问出这个愚蠢的问题？一斤十斤一百斤都算是负重，管他有没有什么特定要求呢！照着自己所想的就好了。
他想明白了，想通了，正所谓人是不会被难住的，所以他就没被难住。就像是这么一个道理：管他三七二十一，我快刀斩乱麻。
想了想，他决定背着十斤重的沙袋跑一万里路，虽然现在没有沙袋，但他可以去买，他现在个人的钱是有很多的，买个沙袋轻轻松松。
跑到了附近的器材店里面，他很快就将目光锁定在了沙袋的身上，只见那个沙袋通体红色，其上更是标有着沙袋的重量：10kg。
迅速的付好了钱，李青玄自己一个人就把沙袋背到了家里面，跟妈妈解释道这是用自己赚来的钱买的，妈妈自然也没有什么怀疑，只是说：“你这孩子在外面别太累了啊！”
“妈妈，我会注意的，不用担心。”
“那好吧！你自己的事情，我也管不着什么，不过还是得小心。”
十公斤的沙袋背在身上跑起来还是很吃力的，但李青玄还能够忍受，若是换成别人就不知道了，现在这个时候跑一万里不知道要跑到什么时候，不过他也丝毫不担心，就算是晚上去兼职烧烤的时间迟了他也能够忍受，因为这可是与自身密切相关联的事情，兼职烧烤什么的倒是外物了，没有负重跑重要。
踢技秘籍当中记载了很多的踢技，这些踢技都在吸引着他，他为此付出体力完全是值得的事情。
一万里路就算是开车也要行驶好一会的时间，现在李青玄用跑的，自然就是要花费更多的时间，这是避免不了的，五千里路来回跑就是一万里了，这也不难。
不过背着沙包，这跑步就有点变味了，最初始的跑步讲究的是行动轻便，可现在就连负重跑都出来了，这么一说的话，跑步还真是变味了。
不过踢技秘籍要求的是负重跑，李青玄也就只能认了，他现在要坚持跑一万里的距离，就算是用爬的那也要爬完，坚持跑完一万里的距离。
一天跑完一万里，而且还是负重跑，这在其他人看来根本就是不可能完成的事情，但李青玄知道，这是有可能的，神仙都存在，还有什么是不可能的呢？
神仙的体力是很恐怖的，搬山行走都很容易，而这踢技秘籍是在未成仙之前强化自己的体能，修习至深处，天地皆可湮灭，与其相比，一天跑一万里的路倒还真不算什么。
在路上跑的时候，周围有不少的行人在指着李青玄指指点点，认为他根本没有必要这样做，还有的认为他这是炒作。
不过李青玄自身可没有那么多的闲余精力来关注这些人在说什么话，所以他们在说什么和他也没有什么关系，他们愿意说话，那就让他们去说吧！反正自己是不怕的。
他这个不管就滋生了许多闲言碎语，着实有些烦，虽然他不在意说什么，不过让他感觉到烦这可就不行了，是会让他生气的。
平心静气，平心静气，靠着这句口诀，他冷静下来了，还是跑自己的步吧！别人说什么话任由他们说去，反正他现在彻底冷静了下来，不再会生气了。
殊不知，这个踢技秘籍需要的就是愤怒的情感，只有愤怒才能够为人带来出乎意料的力量，他现在抑制住了自己的愤怒，这有点危险啊！以后就有可能练不成这踢技秘籍了。
不过李青玄听到别人的闲言碎语又怎么可能真的不生气，他现在是压制住了自己的情感，克制着自己的怒火不让其爆，不然这些多话的人士都要倒霉了，因为他说了李青玄的坏话。
李青玄现在还在负重跑步，才跑了五百里路，还要跑九千五百里路，虽然很远，但是他相信自己能够跑完。