打通小周天，换句话说就是人们不管会不会武术看过几个武侠片就敢时常挂在嘴边的打通任督二脉。
督脉能够总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”；任脉能够总任一身之阴经，所以称为“阴脉之海”。
宋麟要趁热打铁的打通任督二脉，真气在任督二脉的循环过程中，具体而言是“通三田”和“通三关”。
三田在任，三关在督。
上丹田泥丸，位于眉心入内三寸，其穴在印堂，乃藏神之处，故言上丹田主炼神还虚之地，在道为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之处，在道为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分处，主炼精化气之所，在道为炼人元金丹之处。
督脉三关，系指尾闾关、夹脊关、玉枕关。尾闾位于尾巴骨端，“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河，此阳气上升之路”。真气通过尾闾关，即由会阴至长强穴间的下鹊桥时，最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘轳关，位于两肘平行线与督脉垂直线的交点处，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、道、拳三界誉为‘铁壁关‘。
三田易过，三关难通。
三关中最难的其实也就是第三关的玉枕关。
宋麟在完全消化了三粒益魔丹之后，真气充盈已然超过别人几十年苦功，一口气便通了三田，过了两关，到了这玉枕关的时候，宋麟却是早就有了经验。
别人过这玉枕关，或许连着努力几年都过不去，可以说绝大多数内功修炼者，都是在这一关折戟沉沙，终其一生也没能过得去三关。
但是宋麟过这玉枕关的法子就有三条，一是用意念将百会穴向上领起，在内家拳中叫做“虚领”，因为百会穴向上提起后，会使督脉舒展；二是助以武火，用意将真气继续向上逼行，也谓“火逼金行”，以便使用真气本身的冲力催开铁壁而使真气达于脑宫；三是用意将耳后高骨向上提起，这是帮助打通玉枕关最为有效的办法。
宋麟三法并用，紧撮谷道，拳经中所讲“紧撮谷道内中提，明月辉辉头上飞”是通督之要诀。只是瞬间，便一鼓而下，对于宋麟而言可谓毫无难度。
当任脉三田、督脉三关全部打通以后，就能在一念之中、呼吸之间引真气循环一周，这就说明小周天的功夫已开始练成了。
宋麟此时便觉真气无比充沛，虽然按照层次，他的内功比起外功来还低了一层。但是他此刻真气蓬勃，又打通了任督二脉，真的比较起来，反而是真气比肉身力量更强。若是等他打通了大周天时，把内功外功相合，便可以说是人间武学中无敌了。
宋麟走到了窗前，打开了窗子，看着外面几米外的路灯。心念一动，忽然一掌轻轻拍去。
“呯”的一声，那路灯便骤然碎裂了，顿时外面黑了一片。
已经可以打出隔空掌力了么？宋麟不禁心中颇为喜悦，若是打通大周天之后，不管威力还是距离都能更强出数倍呢。
“怎么回事？”在宋麟隔壁房间的杨洪老眼一翻，他走到窗前往外望去，只看到外面路灯爆了一个。可是外面空无一人，他们所在的楼层较高，居高临下望下去，如果真是有人干的，肯定逃不过他的【贼眼】去。
“嗨，杨叔叔您别一惊一乍的好吗？爆个路灯不是很正常的事情吗？说不定哪儿猫着个小孩拿弹弓打的呢。”刘德义的心思都在赵如意身上，而且以他的实力也感觉不出什么蹊跷来。
杨洪看了他一眼，没说什么。他修炼的可是“贼眼”啊，这也是君子门一大绝技。可能在别人听来，贼眼是贬义词。但是在君子门里能练成贼眼的才被奉为真正的高手！
练成了贼眼，只需看人一眼，便能判断出这人身高、体重、三围、罩杯。甚至能够从其口袋的形状辨认出藏了什么东西，从其行走方式看出职业习惯……说一千道一万这是一种非常强的观察能力，但是用到实战上就厉害了。和人交手的时候，一眼，就能看出别人的长处所在，弱点在哪里，这等于直接就站在了上风。要不是君子门硬碰硬的功夫太少，旁门左道太多，也不至于一直只能混在下九流。
刚刚杨洪虽然只看了一眼，但是外面哪怕阴影里有只老鼠在跑来跑去都逃不过他的眼睛。可是他竟然没有看到是谁打爆了路灯，这难道不是很蹊跷的事情吗？
而且他的听力也很好，他听得出那绝对是被打爆的，但是却绝不是用弹弓打的，那声音他听着就更奇怪了，竟然像是劈空掌力打出去的。
能打出劈空掌力的，可都是前辈高人啊！杨洪深吸一口冷气，这附近有什么高手在吗？希望不是冲着自己君子门来的……杨洪不禁想起了钱爷他们的死相，不知为何心中十分的不安。
“时间差不多了吧杨叔叔？”刘德义恨不得是一秒钟看一次表，杨洪被他催的心烦，再想想旁边有高手环伺，还不知道是敌是友，干脆速战速决了吧。
杨洪重重一点头：“计划开始！”
宋麟也没关窗子，就走到床前躺了下来。这时候房间里的座机忽然响了起来，宋麟便拿起了话筒，这座机是宾馆的，说不定是内线服务台打过来的。
“喂？”宋麟刚刚出声音来，就听到那边有个柔柔软软的声音传来：“先生，请问需要按摩吗？我们可以提供泰式的、日式的、欧式的……”
特殊服务吗？宋麟没吃过猪肉也见过猪走，马上就想到了这个。但是他也不是第一次被人提供服务了，上一次是刘二娃和小小马主导的，结果就是宋麟得到了分身丹和第一颗益魔丹。
所以宋麟笑了，说道：“那就来吧。”
“呃……好的。”电话那边显然被宋麟的干脆态度给惊到了，短暂的慌乱之后电话挂断了。
“我擦，这小子还挺不客气！”刘德义气呼呼的道，他其实是心里还抱着侥幸呢，觉得宋麟还是个大学生，说不定很纯洁，跟赵如意之间还没有啪啪啪。但是现在宋麟这么爽快，让刘德义恨得直咬牙，妈的完了，赵如意的那层膜肯定是已经千疮百孔了……
杨洪还以为刘德义是在吃醋呢，因为这个准备去“献身”给宋麟按摩的，就是跟刘德义有一腿的妹子。事实上君子门绝大多数的妹子都跟刘德义有一腿。他一巴掌拍在刘德义后脑勺上：“小不忍则乱大谋！”然后对准备去给宋麟按摩的女孩吩咐道：“拿出妳的看家本领来，这小子也是个练家子，虽然算不上多厉害，也不能小觑了。”
“知道了，杨长老。”女孩点头答应，这女孩叫梦娜，大概二十左右岁年纪，长着张鹅蛋脸，五官挺端正的，本来样貌也就是个中上女孩。但是晚上画好了妆看着就是个美女了，再加上身材婀娜，穿着暴露，确实挺有吸引力的。
贼王之下有八仙，八仙当头第一个就是“正”。 正，就是掌握技术活儿的。但并非就一定是飞天大盗那种身手，还有另外一个选择，就是“偏”。这“偏”的范畴就大了，例如“色诱”，那可是仙人跳的主打技术活儿。这梦娜精通的就是“偏”字门的色诱功夫，据说做仙人跳的生意，就从来没失过手。
“自然一点，就像妳们平时做仙人跳一样。”杨洪叮嘱妥当，拍了拍梦娜的屁股，感受了下那震手的弹性：“快去吧，别让那小子等急了。”
“知道了杨长老！”梦娜给杨洪抛了个媚眼，又回头给刘德义抛了个媚眼，秋波就跟菠菜似的随便放。
宋麟等了片刻，就听到门被敲响了。他过去打开了门，就见梦娜扭着屁股走进来了。梦娜的屁股很大，又大又圆，所以她很喜欢扭来扭去的诱惑人。知道宋麟在背后看着，梦娜扭得更夸张了，由于这宾馆里是恒温的，所以她穿着短短的裙子，一弯下腰的时候，从后面就能看到她大桃子似的屁股和裙下一点黑色蕾丝的内裤。
“怎么这么慢啊？”宋麟似笑非笑的问道。
“哎哟，小弟弟，这还慢呀？是不是太猴急了呀？”梦娜转过身，跟宋麟送着秋波，笑得很甜蜜。她看宋麟长的面嫩，寻思着肯定是宋麟等不及想啪啪啪了。看他的样子就是个初哥，可惜这回是办正事，自己不能拔头筹了。
“当然慢了。”宋麟呵呵一笑：“从隔壁的房间到这里最多也就两步，妳怎么磨蹭了这么长时间啊？”
“啊？”梦娜心中一惊，莫非自己被现了？不对，要稳住……梦娜心中提醒着自己，依旧笑嘻嘻的道：“还不是被隔壁的老鬼给缠住了嘛，那老鬼年纪一大把了，还色心不死，想对我不轨。我不愿意，给他按摩完了就走。他还拉拉扯扯的不让我走，给我五百块，我理都没理他，姐姐我可不是随便的人！”