他的脸上满是汗水，但眼中却闪烁着坚定的光芒。他知道，只有在这样的环境下修行，才能更快地提升自己的实力和意志。
直到日上三竿，姜胜才从瀑布下走出。他浑身湿透，但精神却异常抖擞。他迅速将道袍套上，感受着衣服紧贴肌肤的凉意，心中充满了满足和成就感。
随后，姜胜迈着坚定的步伐，回到了他们居住的院子。院子里的弟子们一见到他，便热情地打招呼，纷纷问道：“姜师兄回来了！今日修行如何，实力可有长进？”
在罗河宗的这段日子里，姜胜凭借坚韧的性子和出类拔萃的修行天赋，早已与身边的这些弟子们打成一片。他们不仅佩服姜胜的努力和成就，更是将他视为领头羊般的存在，对他充满了敬意和亲近。
如今的姜胜，身形已经高挑了许多，也不再像最初那般沉默寡言。面对师弟们的询问，他笑着摇了摇头，说道：“修行之路哪有一日千里的，还需脚踏实地，慢慢积累。”
说完，他径直走到饭桌前，端起碗筷准备用餐。这时，门口突然响起一阵欢快的呼喊声，一个小丫头兴冲冲地跑了进来。
她手中提着一只硕大的肉腿，看起来十分诱人。一见到姜胜，小丫头便兴奋地喊道：“姜师兄！你快看，这是我从我哥哥那里抢来的肉腿，你快吃，吃了这个，你的修为一定能更精进！”
姜胜看着小丫头手中的肉腿，心中一阵暖意涌过。他知道，这是小丫头对他的关心和支持，虽然修行并非靠吃就能提升，但这种真挚的情谊却让他倍感珍惜。
他微笑着接过肉腿，说道：“多谢小师妹了，那我就不客气了。”说完，他便大口大口地吃了起来，享受着这美味佳肴的同时，也感受着身边人的关心和支持。
在罗河宗的日子里，姜胜不仅提升了自己的修行实力，更收获了珍贵的友情和亲情。
片刻后，一个气急败坏的男人突然冲进了院子，当他看到姜胜手中已经被吃得一干二净的肉腿时，瞬间双手抱头，抓狂地喊道：“天杀的姜胜！你竟然把我的灵鹤肉腿给吃了！”
姜胜看着他，嘴里还塞着肉，疑惑地问道：“灵鹤？什么灵鹤？”
男人冲到姜胜身边，看着桌上的骨头，眼泪都快流出来了，哀嚎道：“这是我爹娘好不容易给我找来的灵鹤肉腿，就是为了让我在炼体期能够得到血气滋补，早日完成炼体，踏入修行一途。”
他痛心地指着姜胜，继续哭喊道：“姜胜你个天杀的，你平日里吃那么多，还要抢我的灵鹤肉腿，真是没有天理了！”
这时，小丫头却在一旁咯咯地笑着，丝毫不以为意。
男人见状，立马瞪向自己的妹妹，气愤地说道：“亏你还是我的亲妹妹，竟然趁我不注意，偷我的灵鹤肉腿给姜胜吃，真是气死我了！”
小丫头却毫不在意地插着腰，理直气壮地说道：“哼，不就是一根肉腿嘛？我在陈爷爷家里都吃了很多次了。再说了，姜师兄现在也是到了炼体的关键时期，正是需要血气滋补的时候，我给他一根肉腿怎么了？”
面对自己这个吃里扒外的妹妹，男人气得直跳脚，但又无可奈何。他深知，只要妹妹一哭，整个罗河宗都会鸡飞狗跳，他可不想承受那样的后果。
于是，男人只能有苦说不出，无奈地叹了口气。姜胜看着他的样子，也有些过意不去，毕竟是他吃了人家的灵鹤肉腿。他拍了拍男人的肩膀，说道：“兄弟，真是对不住了。这样吧，等我以后有机会，一定帮你找一根更好的灵鹤肉腿来补偿。”
男人虽然心中有些郁闷，但看到姜胜那诚恳的眼神，心中的怒火也消散了不少。他深知，姜胜并非故意抢夺他的灵鹤肉腿，只是小师妹的一片好意。而且，姜胜的修行天赋和实力在罗河宗内都是出类拔萃的，未来必定前途无量。
想到这里，男人心中的郁闷也化解了大半，他摆了摆手，说道：“罢了，罢了，姜胜你也不用太在意。我爹娘既然给了我这根灵鹤肉腿，就是希望我能够好好修行。如今被你吃了，也算是物尽其用了。”
姜胜闻言，心中更加愧疚，他郑重地说道：“兄弟，你的情义我记下了。以后若是有机会，我一定会加倍补偿你的。”
男人笑了笑，说道：“行了，姜胜，你的修行要紧，我可不想因为我这点小事影响了你。再说了，我们师兄弟之间，互相帮助是应该的。”
小师妹也在一旁点头附和道：“就是就是，姜师兄的修行才是最重要的。以后我会帮你留意更好的灵物，来补偿哥哥的。”
姜胜看着身边这两个关心他的人，心中暖流涌动。他深知，修行的道路上充满了艰辛和困苦，但有了这些师兄弟们的陪伴和支持，他觉得自己能够走得更远。
午间过后，姜胜稍作休息，便迫不及待地再次前往瀑布下修行。他深知，修行的道路上没有捷径可走，唯有不断地努力和坚持，才能逐步迈向更高的境界。
站在瀑布下，感受着那如同千军万马般汹涌而来的水流，姜胜深吸一口气，调整好自己的状态。他闭上眼睛，脑海中回忆起陈师叔所教授的猛虎拳的每一个动作和要领。
随后，他猛地睁开眼睛，双拳紧握，开始迎着瀑布的重压打出拳法。每一次出拳，都伴随着一股强大的血气从腹部涌出，流向他的四肢百骸。这股血气不仅增强了他的肉身力量，还让他感到一种前所未有的舒畅和充实。
姜胜知道，这是中午那条灵鹤肉腿所带来的效果。灵鹤肉腿中蕴含着丰富的血气精华，对于炼体期的修行者来说，无疑是极为珍贵的补品。而小师妹的心意，也让他深感温暖和感激。
他更加努力地修行着，不断地打出猛虎拳，感受着血气的涌动和力量的增长。他知道，这样的机会来之不易，他必须把握住，不能让自己的努力白费。
随着时间的推移，姜胜的拳法越来越熟练，血气的流动也越来越顺畅。他感到自己的肉身正在不断地被锤炼和强化，仿佛正在经历一次脱胎换骨的变化。
当夕阳的余晖洒满大地时，姜胜才结束了今天的修行。他站在瀑布下，感受着微风拂过面颊的清凉，心中充满了满足和喜悦。他知道，今天的修行收获颇丰，他离自己的目标又近了一步。
回到院子后，姜胜看到小师妹正站在门口等着他。她见姜胜回来，立刻迎了上去，关切地问道：“姜师兄，你今天修行得怎么样了？有没有感觉身体有什么变化？”
姜胜笑着点了点头，说道：“今天修行得非常好，我感觉自己的肉身力量又增强了不少。多谢小师妹的关心和支持。”
小师妹闻言，高兴地跳了起来，说道：“太好了！我就知道姜师兄你一定能够成功的。以后我会继续帮你留意更好的灵物，让你的修行更加顺利。”
姜胜笑了笑，说道：“小师妹，如今我的身体已经不需要再有什么血气滋补了，所以也千万不要再偷你哥哥的肉腿了，相比于我，他现在更需要。”
小师妹撅了噘嘴，但最终还是点了点头。
夜里。
姜胜一个人躺在床上，感受着自己体内那充沛的血气，心中也是升起一股难掩的喜悦。
炼体九重！
没有想到，在小师妹那一条灵鹤鸡腿的滋补下，他竟然是一口气从炼体七重直接晋升至了炼体九重！
距离踏入炼气期，也不过就是一重之隔了。
想到当初自己入宗时曾定下的目标就要完成，姜胜心中喜悦的同时，也是越发的想念起了自己在村子里的爹娘。
两年了.
也不知道他们如今还是否安好。
宗门弟子在踏入炼气期后，便可以随意的离开宗门下山历练。
到那个时候，自己就能以罗河宗正式弟子的身份回去看看他们了。
夜色渐渐深沉，月光透过窗户洒在姜胜的床上，为他那坚毅的脸庞镀上了一层银白。他静静地躺着，思绪却如同潮水般翻涌不息。
他回想起自己当初踏入罗河宗的种种不易，从一个对修行一无所知的小子，到如今即将踏入炼气期的修士，其中的艰辛与付出只有他自己清楚。但正是这些经历，让他变得更加坚韧和成熟。
姜胜心中明白，修行的道路从来都不是一帆风顺的。每一次的进步都需要付出巨大的努力和代价。但他也深知，只有通过不断地挑战和突破自己，才能让自己变得更加强大。
他想着自己未来的路，心中充满了期待和憧憬。他渴望能够探索更广阔的天地，见识更多的修行者和灵物。他也渴望能够有机会为爹娘带去更多的惊喜和荣耀。
姜胜知道，这一切都需要他付出更多的努力和汗水。但他也相信，只要自己坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。
他轻轻地握紧了拳头，感受着体内那股澎湃的血气，心中充满了信心和决心。他知道，自己已经不再是一个普通的小子，而是一个正在向着更高境界迈进的修士。
随着夜色的渐渐淡去，姜胜也慢慢地进入了梦乡。
在梦中，他看到了自己站在一座高山之巅，俯瞰着下方的万里云海。他感受到了那种从未有过的自由和畅快，也看到了自己未来的无限可能。
当清晨的第一缕阳光洒进房间时，姜胜缓缓地睁开了眼睛。他感受到了一种前所未有的精神焕发，仿佛整个人都被重新洗礼过一般。
他知道自己又迎来了一个全新的修行日，也知道自己将继续在这条道路上坚定地前行。他期待着未来的挑战和机遇，也相信自己能够迎接一切的到来。
姜胜起床洗漱完毕后，便开始了新一天的修行。他知道自己还有很长的路要走，但他也相信，只要自己不放弃，就一定能够走到终点，实现自己的梦想和目标。
十日后，罗河宗的山门处人头攒动，热闹非凡。
一年一度的外门弟子试练即将开始，宗门弟子们纷纷聚集在此，准备迎接这一重要的考验。
姜胜站在人群中，目光坚定而充满期待。
他知道，这是检验自己修行成果的时刻，也是展现自己实力的机会。他渴望通过这次试练，获得宗门的奖赏，顺利踏入炼气期，早日回到村子看望家人。
试练开始前，宗门长老们纷纷现身，为弟子们讲解试练的规则和注意事项。
姜胜认真聆听，将每一个细节都牢记在心。他知道，只有充分了解规则，才能更好地应对试练中的挑战。
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随着长老们的一声令下，试练正式开始，弟子们纷纷朝着试练场地涌去，各自展现出自己的实力和技艺。
姜胜也紧随其后，他深吸一口气，调整好自己的状态，准备迎接即将到来的挑战。
因为已经晋升到了炼体九重的境界，姜胜得以直接进入最终八强决赛的角逐，省去了与其他弟子的激烈争夺。
尽管如此，他也没有丝毫懈怠，依然认真地准备着每一场比赛。
一整天的时间，大比都在紧张而激烈地进行着。
弟子们或挥拳、或出剑、或施法，展现出了各自不同的实力和技艺。姜胜也全神贯注地观察着每一场比赛，从中学到了很多宝贵的经验和技巧。
直到临近傍晚时分，外门大比终于决出了最后的八名弟子。
这八名弟子都是宗门中实力出众、表现突出的弟子，他们的实力都达到了炼体九重的境界，是宗门中的佼佼者。
当宗门长老念到姜胜的名字时，他缓缓起身，迈着坚定的步伐走上了擂台。
他目光坚定，神态自若，仿佛已经做好了迎接挑战的准备。
擂台之上，姜胜的对手是一位身材魁梧、气势逼人的弟子。
他手持一把重剑，眼神中透露出一股狠厉之气。两人对峙而立，气氛顿时变得紧张起来。
“姜胜师弟，久仰大名，今日有幸与你一战，真是三生有幸。”魁梧弟子率先开口，声音洪亮而有力。
“师兄客气了，还请师兄赐教。”姜胜拱手道，语气谦逊而不失自信。
随着裁判的一声令下，两人同时动了起来。
魁梧弟子挥动重剑，朝着姜胜猛劈而来，剑势凌厉，仿佛要将擂台劈成两半。姜胜则身形灵动，躲避着对方的攻击，同时寻找着对方的破绽。
两人的战斗异常激烈，每一次交锋都让人心跳加速。
姜胜展现出了他惊人的速度和反应能力，不断躲避着对方的攻击，同时发动迅猛的反击。而魁梧弟子则凭借着强大的力量和精湛的剑法，不断给姜胜制造着麻烦。
随着时间的推移，战斗进入了白热化阶段。两人的动作越来越快，剑气纵横交错，让整个擂台都笼罩在了一片剑光之中。
就在众人以为这场战斗将会持续很久时，突然一声闷响传来。
只见姜胜一拳击中了魁梧弟子的胸口，将他打得倒飞出去，重重地摔在了擂台边缘。
“我输了。”魁梧弟子挣扎着站起来，苦涩地笑道。
他知道自己已经败给了姜胜，对方的实力和技巧都超出了他的想象。
随着这场战斗的结束，姜胜也顺利晋级到了四强之中。
他的表现让所有人都刮目相看，也让他离最终的胜利更近了一步。
姜胜没有停歇，继续准备接下来的比赛。
他知道，想要获得宗门的奖赏，就必须战胜所有的对手，成为最终的胜者。
而他，已经做好了迎接一切挑战的准备。
随着姜胜顺利晋级四强，整个外门大比的气氛变得更加紧张而激烈。剩下的三名对手都是实力强大的弟子，他们之间的较量将决定最终的胜者。
第二天，四强之战正式开始。
姜胜的对手是一位身材修长、面容冷峻的弟子，他手持长剑，气势凌厉。两人对视一眼，仿佛有电流在空气中交织，预示着接下来将是一场激烈的较量。
比赛开始，冷峻弟子率先发动攻击，他身形如电，长剑化作一道寒光，直刺姜胜的要害。
姜胜冷静应对，他身形一动，便巧妙地避开了对方的攻击，同时一拳轰向对方的腰侧。
冷峻弟子反应极快，他长剑一横，挡住了姜胜的攻击。
两人你来我往，剑拳相交，发出阵阵金铁交鸣之声。
他们的动作越来越快，仿佛化作了两道残影，在擂台上交织出一幅惊心动魄的画面。
这名弟子的招式确实精妙，但姜胜就是靠着自身那强大的肉身，以及猛虎拳修炼出来的杠精铁骨，硬撼对方。
面对姜胜那巨大的身体力量，任凭这名弟子的剑法多么精妙，都是无济于事。
在被姜胜一拳轰到剑柄，整个人直接倒飞出去后，冷峻弟子顿时喷出一口鲜血，身形踉跄着倒在了地上。
“我输了。”冷峻弟子挣扎着站起来，苦涩地说道。他知道自己已经尽力了，但姜胜的实力确实超过了他。
姜胜微微点头，表示尊重。他知道，每一场战斗都是对对手的尊重和挑战，他会继续努力，争取获得最终的胜利。
接下来的比赛更加激烈，姜胜的另外两个对手都是实力强大的弟子。他不敢有丝毫大意，全力以赴地应对着每一场比赛。经过一番苦战，他终于战胜了所有的对手，成为了外门大比的冠军。
当宗门长老宣布姜胜获胜的那一刻，整个擂台周围爆发出热烈的掌声和欢呼声。姜胜站在擂台上，感受着这份荣耀和喜悦，心中充满了激动和自豪。
他知道，这份胜利来之不易，是他长时间的努力和坚持换来的。他也知道，这份胜利只是他修行路上的一个起点，他还有更长的路要走，更高的境界要追求。
这一次大比的奖励也没什么稀奇，因为外门弟子大多都是炼体期的境界，所以获得的奖励也是滋补血气的灵肉。
在获得这份奖励后，姜胜没有忘记自己曾经的承诺。
他第一时间便来到了小师妹楚悦儿的哥哥，楚学才面前。
“上一次吃了你的灵鹤肉腿，这一次就拿这份灵肉给补偿给你吧。”
听到姜胜的话，楚学才却只是笑了笑，说道：“一份肉腿罢了，姜兄，你现在正值炼体期的最后关头，没有必要为了一根肉腿计较。这样，这份灵肉你还留着，想必在这一份肉腿的滋补下，你晋升炼气期也是早晚的事情，等你踏入炼气期，到时再还我肉腿，如何？”
“可是.”见姜胜还想说什么，楚学才又道：“姜兄，不用执拗，我现在已经又重新得到一份灵肉，不缺血气滋补，你又何必浪费自己的天赋呢？”
闻言，姜胜也只好作罢：“既然如此，我还欠你一份灵肉。”
“没问题！”
楚学才笑道。
两人相视而笑，彼此之间的情谊更加深厚。
姜胜知道，自己能够遇到楚学才这样的朋友，是自己在罗河宗修行路上的一份宝贵财富。
接下来的日子里，姜胜开始闭关修行，准备冲击炼气期。他知道，这是自己修行路上的一次重要考验，也是自己实现梦想的关键一步。
他相信，只要自己努力不懈，就一定能够成功。
在闭关的日子里，姜胜不断地调整自己的状态，磨练自己的意志。
他一遍遍地回忆着自己在修行路上的点点滴滴，不断地总结经验教训。他知道，只有不断地反思和改进，自己才能不断进步。
终于，在一次深度的修行中，借助灵肉的帮助，姜胜感觉到自己的身体内部发生了微妙的变化。
他的血气变得更加旺盛，身体也变得更加轻盈。
他知道，这是自己即将踏入炼气期的征兆。
他继续努力修行，不断地调整自己的呼吸和节奏。
终于，在一次突破性的修行中，他成功地踏入了炼气期。
在他踏入炼气期的那一刻，姜胜的心中充满了激动和喜悦。
他知道，自己已经迈出了修行路上的一大步，离自己的梦想也越来越近了。
但与此同时，他也意识到，随着境界的提升，他将离开这个曾经奋斗过的地方，离开那些陪伴他成长的人和事。
罗河宗的规定，弟子在正式踏入炼气期后，将离开外门，前往内门各峰进行更高层次的修炼。
这意味着，姜胜即将告别他的外门生活，踏上新的征程。
傍晚时分，姜胜独自站在宗门的外门区域，望着那熟悉而又即将离别的景色，心中涌起一股淡淡的忧伤。
他回想起在这里度过的日日夜夜，那些与师兄弟们一同修炼、一同笑谈的日子，仿佛就在昨日。
然而，修行之路注定是孤独的，他必须继续前进，追求更高的境界。
他深吸一口气，将心中的忧伤压下，转身朝着内门的方向走去。
在离开之前，姜胜决定去告别那些曾经帮助过他、陪伴过他的人。
他首先来到了楚学才的住处，将自己即将离开的消息告诉了他。楚学才听后，虽然有些不舍，但也为姜胜感到高兴。他鼓励姜胜在内门继续努力修炼，争取早日再有突破。
接着，姜胜又来到了小师妹楚悦儿的住处。
他将自己的一份心意送给小师妹，希望她能够继续努力修炼，早日达到自己的目标。小师妹听后，眼中闪烁着泪花，她紧紧抱住姜胜，表达着自己的不舍和祝福。
告别完师兄弟和师妹后，姜胜来到了宗门的山门处。他望着那巍峨的山门，心中充满了感慨。
这里是他修行之路的起点，也是他即将踏上新征程的起点。他深深地鞠了一躬，向着宗门的方向拜别。
然后，他转身踏上了前往内门的道路。他知道，前方的路还很长，但他也相信，只要自己不断努力、不断前行，就一定能够实现自己的梦想。
就这样，姜胜带着对未来的憧憬和期待，离开了他曾经奋斗过的外门，踏上了新的修行之路。
姜胜踏上了前往内门的道路。
内门的景色与外门截然不同，更加巍峨的山峰，更加浓郁的灵气，都昭示着这里是一个更高层次的修炼场所。姜胜深深地吸了一口气，感受着这里的灵气，心中充满了激动。
在接引弟子们的帮助下，他很快便完成了所有的交接，并且在宗门的安排下，便被分配到了青阳峰，成为了青阳真人座下的一名弟子。
青阳真人是个威严而又慈祥的老者，在知晓了姜胜只用两年便从外门晋升到了内门，对姜胜也颇为看重，不仅交给了他青阳峰的修炼法门，更是亲自指导了他一番，最后临走前，更是交给了他一些平日里修行所需要的丹药。