大荒武神院所在的空间秘境十分广阔，将近百万里范围。这等范围在修为高深的弟子眼中，自然算不上什么，而在多数的弟子修为在武宗境界，如此巨大的范围，武宗恐怕要花上几月的时间恐怕才能游遍。
姜明为千古找的修炼之地，无疑是一处绝佳僻静之所。
空中云雾缥缈，下方水流潺潺，千古一人独自站在三丈高的木桩上，上身衣物全部脱去，全身只留一只大裤衩。瀑布“啪啪”地接连不断拍打在他的身上，巨大的力道早已将他身体拍打的伤痕累累，他依然双目紧闭，面色无情。
一炷香……两柱香……三炷香……一直持续到一个时辰的时候，千古忽然睁开双眼，“嗖”地一声从木桩上跳进水里。
“终于支撑到一个时辰了！”
千古从水里钻了出来，心里有种如释重负的感觉，不过，他紧跟着摇头说道：“坚持了整整四天，才支撑了一个时辰，要是让师尊知道，这么长的时间才坚持一个时辰，恐怕少不了对我一番冷嘲热讽。”
“不过，这瀑布的力量也太大了！”
接连锻体四天，千古终于体会到了师傅留下的话。借助瀑布的力量炼体，根本就不能再称作炼体了，这就是在锻体。
第一天，他总共才在瀑布下支撑了两个时辰，白天剩下的四个时辰都是在歇息中度过。不歇不行啊，站在木桩上，他支撑的时间从未超过两柱香。每当他想要缓口气的时候，瀑布就拍在他是身上，只是一下，就疼的他龇牙咧嘴。
想着他未来将近五个月的时间都要在这瀑布下锻体，连续支撑了三天之后，他终于想到了一个保护措施。方法很简单，就是卯足了劲，尽量不缓口气，这样他就能支撑更久的时间了，而事实也正如他所想。
躺在水里，千古心神十分放松。现在，能够自由自在地躺在这水里，对他来说，无疑是一件十分奢侈的事情。他也十分珍惜这短暂的时间，因为一旦出水，他将面临的仍旧是瀑布锻体的痛苦。
虽然仅仅只过四天，但是千古身上已经褪下了几层皮，有的地方恐怕已经褪下了十几层的皮了。原本看起来有如婴儿光滑白暂的皮肤，此刻已经变成了一片暗红。被瀑布下坠的巨力接连拍打，就是一块铁恐怕也已经被拍成了一块铁饼，何况是人？
“一炷香到了！”
千古豁然睁开双眼，旋即四肢力，整个人从水中腾跃而起，站在了三丈木桩之上。不过，始一站在上面，瀑布巨力拍来，巨大的痛苦让他瞬间变色，当然，比起以前，他现在的表现要好上太多了。
定了定身，千古缓缓地闭上双眼，同时体内的“混元无极经”加速运转。一条条宛若小龙般的鲜血在血管之中遨游，游遍身体的每一个部位。而随着心法的加速运转，那瀑布打在身上的痛苦也减了几分。
这也幸好他修炼了“混元无极经”，以至于恢复体力的速度要剩余常人，否则被这瀑布不停地拍打，他根本就坚持不了一个时辰。
瀑布永不停息，水流一直落下，携带的巨力也跟着不停地拍打在千古的身上。已经在这瀑布下锻体四天，心法仿佛生出了一种意识，每当巨力拍在身上的时候，一股力道随之爆，竭力反抗。
千古心里已经生出一种直觉，等到体内爆的力道完全挡住瀑布倾泻的力量，他就可以从第一根木桩退下了。已经完全适应了站在第一根木桩瀑布落下的力道，他就无需在坚持，因为不会再有进步了。
“今天无论如何也要坚持三个时辰！”
千古分出一部分心神思索着，时间不等人，自从那文韬闭关已经过去一阵子了。而随着时间过去，他心里总有一种不好的预感，这种预感多半就来自文韬，恐怕他突破武宗的时间不会是半年，有可能就是五个月。
他的时间十分紧张，要想在短暂的五个月突破至“熬骨”大成之境，这真的太难了。虽然他已经找到了锻体的法门，但是毕竟不久前才突破一个境界，而且炼体武者突破境界本就很难，所以他没有把握。
此时此刻，千古在与文韬进行赛跑！
千古咬着牙坚持，直到一个时辰的时候，他豁然要紧牙关，而就在这一刻，瀑布的巨力再次打在了他的身上。虽然这股力道依旧如同以往那般大，但是人已经快到了极限，所以这股力道真真如同一块厚重的铁饼拍在了他的身上。
铁山似的重，钻心般的疼！
在这前面，他坚持了一个时辰。对他而言，那一个时辰就是一个极限。只有突破这个极限，他才能继续坚持下去，反之则坚持不住。可是，极限就是极限，人是很难突破的，否则也不可能称之为极限。
千古咬紧牙关低吼了一声，竭力运转心法抗衡拍在身上的巨力。就在这一刹那，若是他再次坚持了一下，他就突破了极限。虽然只是一刹那的功夫，但这就是极限，只要支撑过去，迎接他的将是另一番天地。
“啪！”
瀑布一如既往地拍下，没有一丝人情味，而巨大的力道拍的千古浑身上下止不住地打颤，并且这一下直接在他身上留下一块淤青。此刻，他的身体达到了极限，而他的心理同样也达到了极限。
“哼！”
千古闷哼了声，牙齿直接咬破了嘴唇。身体依旧在颤抖着，但是，他在以肉眼可见的速度恢复平静。终于，在第二道巨力拍下的时候，他恢复了平静。咬着牙坚持，他突破了这一次的极限。
“啪！”
又是一道巨力拍在他的身上，但是这一次没有之前那般疼了。突破了极限之后，他的身体可以承受更大的力道了，并且能够再支撑一段时间。其实，突破极限，就是把人的潜能给激出来。
这一次的极限突破，让他再次坚持了半柱香的功夫。最后，他没能第二次突破极限，被巨力拍了下来。
……
时间就在千古锻体中快速流逝，不知不觉，天色已经变暗了。越是到了晚上，他坚持的时间便越短，之前坚持的痛苦仿佛都在晚上爆了出来，瀑布每一下拍在身上像是狼牙棒打在他的身上，钻心的疼啊！
“噗通！”
千古直接从木桩上跌入了水中，水流像是润滑的丝绸从他的身上拂过，那种舒适的感觉让他陶醉，不想从水里出来。承受了这么长时间的锻体，此刻，水潭里的水就是可以缓解痛苦的最佳妙药。
不过，他也没有在水中待太长的时间。身体经过了这么长时间的锻打，不少地方都快要破裂了，若是有水渗入了进去，难免会留下某些病根，甚至有可能皮肤局面生溃烂，这就不好了。
“将近三个半时辰！”
千古心里很满意，实则他也没想到自己能够坚持这么长的时间，暗暗攥紧拳头，他接着说道：“希望明天坚持的时间能够超过三个半时辰！”
此话刚刚脱口，他便摇了摇头。师傅留下了十根木桩，眼下他只不过用了第一根木桩，还不知道什么时候能够坚持到第十根木桩。而锻体越到最后，将会越痛苦，所需要的时间也就越多，五个月的时间恐怕都不够用。
那股强烈的危机感再次从心底生出！
“算了，还是先撑过第一根木桩再说吧！”千古摇了摇头，轻叹了一声。现在想那么多还为时尚早，非但不能给自己动力，反而平添烦恼，于是他拖着疲惫的身体向事先打好的洞府走去。
这洞府就在瀑布边上的小山之中，还是他最初来到这里开凿的一个栖身之所，不过，里面也没什么。一块可供盘坐修炼的石头，一堆可供照耀烧烤的篝火，除此之外，就剩下几面石壁了。
千古换了一身干净的衣裳，便坐在篝火的面前。心神一动，一块妖兽肉就出现在他手中，这妖兽肉还是他以前斩杀妖兽留下的。幸好乾坤戒密不透风，否则一块肉放置了那么长的时间，早就腐烂臭了。
点起篝火，便将妖兽肉放在火上烧烤，人静静地关注着。在这个时候，他是最惬意的，也是最平静的。一整日的锻体，不但耗空了他的体内，也耗尽了他的心神。通过简简单单的烤肉，他很快就能恢复精神。
感悟于自然，体验于生活，红尘即修行！
千古成为武者已经有不断的时间了，平日里虽然严格地要求自己，但他也不会将自己的闲暇时间给剥夺。一位地苦练，是在压榨自己的潜力，最终伤痕累累，留下无数的病根，这反而得不偿失。
胖爷爷让他于红尘之中修炼，其实就是叫他保持一颗平常心，不要刻意地去追求。当然，也不要不去追求。朱院长也的确是一位大能者，让他入世之前，也给他定下了一个目标，虽然这个目标很大，但终究是一个目标。
“肉快快熟了……”